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Pour comprendre comment la fuite se produit, il est important de connaître le fonctionnement de base du système urinaire.

L incontinence est caractérisée par la perte involontaire d urine. Ces pertes sont présentés dans un très diversifié. Peut être très légère fuite de pertes occasionnelles plus sévères et réguliers.

Vérifiez avec votre médecin afin de déterminer votre type d incontinence, basé sur comment et quand la perte d urine surviennent.

L INCONTINENCE D EFFORT

Mouillage accidents qui se produisent lorsque vous riez, toussez, éternuez, l exercice ne se plie, et ramasse quelque chose de lourd. Se produit lorsque les muscles sont affaiblis et il ya une pression sur la vessie.

INCONTINENCE D URGENCE

Survient soudainement, accompagné d un désir soudain et intense pour aller à la salle de bains. La vessie a des contractions soudaines, provoquant besoin urgent d uriner.

INCONTINENCE MISTE

C est une combinaison de l incontinence d effort avec l incontinence par impériosité.

INCONTINENCE PAR EXTRAVASATED

Les accidents d incontinence se produisent, sans pouvoir arriver à l heure à la salle de bains. Se produit lorsque la vessie prend en charge de gros volumes d urine et de liquide sous pression est si grande qu elle ne peut pas contrôler les pertes.

INCONTINENCE FONCTIONNELLE

L incontinence causée par une incapacité dans les cas d atteinte neurologique grave ou de démence comme la maladie d Alzheimer ou la maladie de Parkinson.

INCONTINENCE NOCTURNE

Nuit des fuites plus fréquentes chez les enfants, mais peut aussi survenir à l âge adulte.

Des gestes simples
Incontinence Lincontinence urinaire peut être évitée. Quelques gestes simples suffisent à diminuer les risques. Pensez à faire un peu de gymnastique par exemple, cela renforcera votre périnée et évitera ainsi les fuites éventuelles occasionnées par leffort. Toutefois, ne cumulez pas non plus les heures d activité sportives tout au long de votre semaine. Trop de sport représente en effet un facteur majeur dans l apparition de l incontinence.
Evitez également de porter des charges lourdes et buvez 1 à 1,5 litres d eau par jour. Si vous buvez trop peu, votre urine deviendra plus concentrée et pourrait irriter votre vessie. De plus, une moindre quantité durine serait alors suffisante pour déclencher le signal provoquant lenvie d uriner.
Enfin, n hésitez pas à vous reposer, cela évite les efforts trop violents et prévient ainsi des risques dincontinence.
L accouchement par les voies naturelles : 1er responsable de l incontinence urinaire
La prévention s adresse plus particulièrement aux femmes lors de la grossesse. En effet, le développement du foetus entraîne des poussées sur la vessie : les fuites d urine sont alors inévitables. Après laccouchement, les muscles du périnée, qui soutiennent la vessie, sont étirés et les sphincters relâchés, d où une incontinence fréquente, en général réversible.