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FLUTUARTE - Spa Gondomar Porto, Flutuário, Terapia Quântica-Biológica, Medicina Tradicional Chinesa, Yôga, Ofurô, Sauna, Hidrocolonterapia, Massagem Terapêutica, Radiofrequência, Pressoterapia, Tratamentos Rosto Corpo, Depilação Definitiva no Porto

Happy Yoga | Happy Yoga & Dança Criativa


O Happy Yoga é um yoga para crianças.

É um método holístico que prevê modalidades como: yoga a pares, dinâmicas de grupo, dança e expressão corporal, coaching, escrita e pintura criativa, meditação, visualização, massagem, canto… e sobretudo muita alegria! Com o objetivo de oferecer e partilhar com as crianças várias ferramentas que as podem levar a viver de uma forma equilibrada e feliz.

 

NUMA AULA DE HAPPY YOGA FAZEMOS:

♦ Yoga a pares, em grupo e Acro yoga: desenvolve o equilíbrio e a coordenação motora; eleva a consciência de si e dos outros; supera medos e limitações; desenvolve a confiança em si e nos outros;

♦ Meditação, relaxamento, visualização criativa:  desenvolve a imaginação; desenvolve a atenção e a capacidade de abstracção; educa e potencia a inteligência emocional;

♦ Massagem: educa o “toque”; desenvolve a sensibilidade e a consciência do outro; ajuda a relaxar, aumentando o bem-estar físico e psíquico;

♦ Dança e expressão criativa: desenvolve a expressão corporal; fortalece o conceito do «eu»; melhora a comunicação, tornando-a criativa e construtiva;

♦ Pintura e escrita criativa: potencia a capacidade de sonhar, imaginar, criar e contemplar;

Idades: dos 4-12 anos

Duração das aulas: 50 minutos

Mensalidade: 2x/semana - 30€

Horários:

♥ Dança criativa - 3ªf às 17:00H

♥ Yoga Kids - 5ªf às 17:00H

 

Yoga & Pilates | Yoga


Uma filosofia prática de origem indiana com belissimas e sublimes técnicas fisicas e mentais, que propõem o auto conhecimento e a expansão da consciência.


Conquiste um corpo mais flexivel,forte e cheio de vitalidade, uma vida mais saudável, uma melhor gestão de emoções, mais alegria, concentração, foco e desempenho.

"Seja a mudança que deseja ver no mundo". Mahatma Gandhi



                 


Preço (mensalidade):
♦ 2x/ Semana: 30€
♦ 3x/ Semana: 40€


Horário das Aulas

 

Yoga & Pilates | Pilates


Método que utiliza técnicas de exercício físico para um melhor controlo muscular e alinhamento postural.

Através de alongamentos e movimentaões, esta disciplina aumenta a consciência corporal, fortalece os músculos e articulações, aumenta a flexibilidade, previne e ajuda a corrigir problemas na coluna.


Costas fortes, Barriga lisa!

"Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você tem um novo corpo."  

Joseph Pilates



Preço (mensalidade):
♦ 2x/ semana: 30€
♦ 3x/ semana: 40€


Horário das Aulas

 

Yoga & Pilates | Campanha Yôga & Pilates


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És aluno de Yôga ou Pilates? Esta campanha é para ti!

Traz um amigo para se inscrever nas aulas de Yôga ou Pilates e oferecemos-te a mensalidade de Julho!!

 

NOVAS INSCRIÇÕES

 

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O Flutuarte dá-te as boas-vindas e leva-te às nuvens!
Oferecemo-te 1h de Flutuação!!

Morada

  • Endereço:
    Av. General Humberto Delgado 500
  • 4420-155 Gondomar Porto
  • GPS:
    41.148295,-8.531466

Contatos

  • Telefone:
    Chamada para a rede fixa nacional

    220 959 859
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    Chamada para rede móvel nacional
    918 989 447

Horario

  • Horário:
    Das 10h00 ás 14h00 e das 15h00 ás 20h00
  • Encerramento:
    Segunda-Feira

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