PSICOTERAPIA

Crianças e Adolescentes

Tipos de problemas que trato:

• Problemas relacionais (dificuldade na relação com pais, irmãos, professores, colegas)
• Problemas comportamentais (birras, agressividade, desobediência, comportamentos de risco)
• Ansiedade (medos, fobias, timidez excessiva)
• Trauma Psicológico (acidentes, perda de familiares e/ou amigos próximos)
• Depressão (tristeza, isolamento, choro frequente)

A psicoterapia começa com uma avaliação dos problemas e pontos fortes das crianças/adolescentes e suas famílias, estabelecendo posteriormente um plano de tratamento (1 a 2 sessões). As intervenções que uso são baseadas nas abordagens cognitivo-comportamental, narrativa, CPP (Child-Parent Psychotherapy) e ACT (Acceptance and Commitment Therapy.) A eficácia destas abordagens é suportada por investigação científica.
A colaboração e participação dos pais neste processo é muito importante para a superação dos problemas, o desenvolvimento saudável das crianças/adolescentes e o bem-estar de todos os membros da família. 
A primeira consulta com os pais é grátis.

Adultos

Tipos de problemas que trato:

• Ansiedade e stress (preocupações excessivas, fobias, dificuldades sociais)
• Depressão (tristeza, isolamento, pensamentos suicidas, sentimentos de inutilidade)
• Dificuldades com transições de vida (parentalidade, desemprego, divórcio)
• Luto

A intervenção terapêutica é iniciada por uma avaliação de problemas, qualidades e necessidades (1 a 2 sessões). É depois estabelecido um plano de tratamento em parceria com o paciente. As intervenções que uso são baseadas nas abordagens cognitivo-comportamental, narrativa e ACT (Acceptance and Commitment Therapy.) A eficácia destas abordagens é suportada por investigação científica.
A primeira consulta é grátis.

Mulheres Grávidas e Mães com Bebés Pequeninos

Tipos de situações/problemas que trato:

• Preparação para a parentalidade
• Relação mãe-bebé
• Depressão

No caso de mulheres grávidas e com bebés pequenos ofereço psicoterapia individual e de grupo. Ofereço dois grupos:

• Grupo "Gravidez feliz". O objetivo deste grupo é proporcionar um espaço de partilha, discussão e apoio (12 sessões). 
• Grupo: "O meu bebé e eu". Este grupo tem dois momentos: o primeiro em que as mães podem brincar livremente com os bebés e observar o seu comportamento. No segundo momento as mães partilham entre si o que observaram bem como dúvidas e observações que tenham surgido fora do grupo (12 sessões).
• Para informações sobre os próximos grupos ligue para nosso contacto telefónico.