Qual o colchão ideal?

Assim como a duração e a qualidade do sono mudam com a idade, os colchões também. Para cada necessidade de descanso existe uma solução. Encontre a solução certa considerando a sua altura e o seu peso. Isto para que possa determinar o grau de firmeza e adaptabilidade, uma vez que estas variam nos diferentes modelos de colchões.

Como escolher a melhor solução de descanso?

Apresentamos-lhe várias soluções adequadas às suas necessidades.
Mas antes de adquirir um colchão tenha presente a sua finalidade.

Escolha o nível certo de conforto

Um colchão excessivamente duro é tão prejudicial como um demasiado mole, em que a coluna fica desamparada e sem suporte. O colchão deve ser:

- firme;

- recto;

- suficientemente suave para que se adapte ao seu perfil e às curvas da sua coluna.

No momento de escolher um colchão:

- Extra suave;

- Luxuoso e suave;

- Firme e suave;

- Tradicionalmente firme;

- Extra firme.

Postura para estar deitado correcto

A melhor postura é de cabeça para cima apoiando toda a coluna sobre o colchão. Dormir de barriga para baixo não é recomendável, já que ao fazê-lo modifica-se a curvatura da coluna lombar. Dormir de lado é uma boa opção pois permite um descanso pleno. Em todo o caso, recomenda-se mudar de posição frequentemente.