O Espaço Lifestyle é um espaço que trabalha com o Yoga do Método DeRose, método de referência em Alto Desempenho e Qualidade de vida em yoga.
O Espaço Lifestyle caracteriza-se por ser um espaço de bem-estar e Yoga, onde se respira um lifestyle de qualidade de vida. Possui duas salas de prática projetadas para o seu maior conforto e totalmente preparadas e dedicadas. O chão é específico e muito confortável, com som, climatização, purificação do ar entre outros detalhes. Para além disso, tem os vestiários, área de exposições e um espaço de cariz cultural, onde pode consultar e ler livros, ver Dvds, sobre um leque variado de temáticas ligadas ao lifestyle de qualidade de vida. Método DeRose Yoga Aulas Meditação em Lisboa.
Somos especialistas no ensino de Yoga do Método DeRose. O nosso trabalho é personalizado, com grupos pequenos ou com personal training, havendo também a possibilidade de ser desenvolvido em ambiente laboral. O praticante pode participar em vários tipos de práticas e atividades, onde se incluem sessões práticas e teóricas.
Algumas características:
• A pedagogia é adaptada ao praticante
• Os nossos instrutores são formados e supervisionados
• O ambiente é descontraído e selecionado
• O praticante evolui à sua velocidade
• Temos 22 formas distintas de dar as aulas
O Método DeRose é uma proposta de alto desempenho e qualidade de vida que consiste em técnicas e conceitos. No primeiro momento aplicamos reeducação respiratória, técnicas orgânicas, exercícios de concentração e de gestão do stress. Depois, à medida que o praticante se vai familiarizando com a proposta, começa a conhecer os conceitos que consistem na reeducação comportamental, boa forma, boa alimentação, boas relações humanas, integração na família, no trabalho, introduzindo-os na sua vida real. Inicialmente entra em contato com as técnicas, depois, assimila a filosofia comportamental.
Av. Manuel da Maia, nº50-R/C Dto
1000-203 Lisboa
Grande Lisboa
21 846 39 74
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Eduardo Saldanha
2ª a 6ª Feira das 10:00 às 20:30 e Sábado das 10:00 às 13:00
Domingo e Feriados
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